✔ FRI FRAGT OVER 500,- I DANMARK

Er du også følsom over for det?

Er du også følsom over for det?

Måske er du typen, der ligesom tusindevis af mennesker, er følsom overfor støj/lyd, når du skal sove.

Støj/lydniveauet kan være helt afgørende for, hvordan din nattesøvn er og bliver. Selv under søvnen kan vores hjerne nemlig registrere lyde, og hvis man er typen, der har let ved opvågning, så vil høje lyde og støj medfører opvågning.

Søvnforskning viser, at et støjniveau i et soveværelse på 25-30 decibel resulterer i søvnproblemer. Larmende naboer, grædende babyer, hunde der gør, trafikerede veje, bibende lyde, snorken mm. er alt sammen lyde/støj med høj decibel, som kan forstyrre en god nattesøvn.

Det bedste våben mod uønsket lyde og støj under nattesøvnen er ørepropper (optil 25 decibel) eller endnu bedre formstøbte sovepropper (optil 40 decibel).

RO er og bliver en nøgleingrediens i jagten på en god kvalitetssøvn.





Også i THE SLEEP BLOG

Har dit sengetøj og soveværelse den rette temperatur?
Har dit sengetøj og soveværelse den rette temperatur?

Mennesket er et varmblodigt menneske, hvis temperatur svinger mellem 36,4 grader om natten og 37,1 grader om dagen. 

Læs hele indlægget

Lur - ven eller fjende?
Lur - ven eller fjende?

En lur kan være effektiv, men den kan også arbejde imod dig, hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen.

Læs hele indlægget

Har den også sneget sig ind i dit soveværelse?
Har den også sneget sig ind i dit soveværelse?

Måske den endda har sneget sig ind under din hovedpude eller lige ved siden af dig på dit sengebord..?

Læs hele indlægget